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品名:Stability Ball 45 CM 抗力大球
大小:45 CM (適合145 CM 以下兒童)
顏色:藍色
材質:採用頂極環保無毒材質,彈性佳
內容物:為充氣之抗力球一個及充氣孔插銷一個
作用:可做健身瘦身的阻力訓練、紓壓放鬆的牽拉運動訓練、身體平衡訓練及身體穩定度訓練
◎ 小知識:如何選擇適合自己的抗力球
依照每個人的身長不同而選擇不同事和自己的抗力球,通常以坐在球上舒適度來選擇:約坐在球上膝蓋差不多呈 90 度小腿腿垂直於地面,如此大小的球為最適合;也就是大約為小腿長的直徑大小。
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