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古亭教室課程價目_2023
《身體姿態評估》
◆ 定價:1000 元
◆ 評估時間:30 分鐘
◆ 評估內容
1. 身體評估:體重/體脂肪率/骨骼肌率/內臟脂肪率/BMI 等評估
2. 姿態評估:脊椎/身體結構/姿態等評估
《團體課程制運動課程方案》
◆ 團體運動課程:
骨盆運動/脊椎側彎/痠痛改善/平衡協調/筋膜放鬆/禪柔運動/禪柔紓壓/
BARRE 燃脂提斯/空中提斯/TRX 懸吊間歇訓練/TRX 懸吊肌力訓練
◆ 課程時間:1 小時
◆ 月繳學員可任選 8 堂團體運動課程須於一個月內完成
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體驗價 |
單堂價 |
月繳價 |
團體運動課程 |
$450/人 |
$620/人 |
$3680/人 |
《私人一對一/一對多課程制運動課程方案-墊上/器械彼拉提斯課程》
◆ 課程時間:1 小時
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體驗價 |
單堂價 |
一對一墊上 彼拉提斯運動課程 |
$1800/人 |
$2200/人 |
一對二墊上 彼拉提斯運動課程 |
$900/人 |
$1200/人 |
一對三墊上 彼拉提斯運動課程 |
$700/人 |
$950/人 |
一對四墊上 彼拉提斯運動課程 |
$550/人 |
$750/人 |
一對一器械 彼拉提斯運動課程 |
$2300/人 |
$2750/人 |
一對二器械 彼拉提斯運動課程 |
$1150/人 |
$1375/人 |
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彼拉提斯運動課程 |
脊椎側彎/痠痛改善/婦女骨盆/銀髮族/平衡協調/經絡/紓壓/器械運動課程 |
兒童體適能/兒童脊椎側彎/專注力運動課程 |
強力核心運動課程 |
塑身/BARRE 芭蕾提斯/空中提斯(反重力吊床)/TRX 懸吊運動課程 |